Özsaygı
Özsaygı
- Stok Durumu: Stokta var
- Marka: Nova Kitap
- Ürün Kodu:: 9786258489880
Satış Sayısı: 0
Görüntülenme Sayısı: 21
350,00TL
Vergiler Hariç: 350,00TL
Hayatta her an kendimize dair çıkarımlarda bulunuruz. Eğer özsaygı düzeyimiz düşükse ya da başarı ve başarısızlıklarımızı sürekli çevrenizdeki insanlarla kıyaslama eğilimindeysek, bir adım geriye çekilip kendimize nasıl muamele ettiğimizi yeniden değerlendirmenin vakti gelmiş demektir.
Bu klasik ancak çok etkili kitap, özsaygının kendi kendine yardım materyalleri kullanılarak geliştirilebileceğine ilişkin yeni çalışma bulgularına dayanıyor. Psikolog ve sağlık eğitimcisi Dr. Schiraldi, okurlarına her biri özsaygının çok önemli bir boyutunu geliştirmeye odaklanan teknikler içeren kapsamlı ve kendi kendilerine uygulayabilecekleri bir rehber sunuyor.
Kendinize karşı şefkat göstermeye ve kendinizi anlamaya hazırsanız, bu kitap tam ihtiyacınız olan kaynak!
“Bu kitap, özsaygıyı artırmak için etkili ve kolay uygulanabilir stratejilerle dolu! Olumsuz düşüncelerinden kurtulmak ve kendi gerçek değerlerini görmek isteyen herkes için çok faydalı.”
—Matthew McKay, Özgüven ve Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitaplarının yazarı
“Nihayet, sağlıklı özsaygının nasıl geliştirileceğine dair aklı başında bir kitap! Pek çok yaşamı daha iyiye doğru dönüştürmeye yardımcı olacak.”
—Kristin Neff, Öz Şefkat kitabının yazarı
Ürün Adı: Özsaygı
Ürün Kodu: 9786258489880
Yazar: Glenn R. Schiraldi
Basım Yılı: 2023
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 264
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen:
Bu klasik ancak çok etkili kitap, özsaygının kendi kendine yardım materyalleri kullanılarak geliştirilebileceğine ilişkin yeni çalışma bulgularına dayanıyor. Psikolog ve sağlık eğitimcisi Dr. Schiraldi, okurlarına her biri özsaygının çok önemli bir boyutunu geliştirmeye odaklanan teknikler içeren kapsamlı ve kendi kendilerine uygulayabilecekleri bir rehber sunuyor.
Kendinize karşı şefkat göstermeye ve kendinizi anlamaya hazırsanız, bu kitap tam ihtiyacınız olan kaynak!
“Bu kitap, özsaygıyı artırmak için etkili ve kolay uygulanabilir stratejilerle dolu! Olumsuz düşüncelerinden kurtulmak ve kendi gerçek değerlerini görmek isteyen herkes için çok faydalı.”
—Matthew McKay, Özgüven ve Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitaplarının yazarı
“Nihayet, sağlıklı özsaygının nasıl geliştirileceğine dair aklı başında bir kitap! Pek çok yaşamı daha iyiye doğru dönüştürmeye yardımcı olacak.”
—Kristin Neff, Öz Şefkat kitabının yazarı
Ürün Adı: Özsaygı
Ürün Kodu: 9786258489880
Yazar: Glenn R. Schiraldi
Basım Yılı: 2023
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 264
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen:
Yorumlar
Yorum YapınızYayınevinin Diğer Kitapları
Başarılı yatırım yapmak kolay değildir; disiplin ve sabır gerektirir. Ama basittir. Çünkü her şey sağduyuyla ilgilidir. Çeşitlendirilmiş bir hisse sen..
300,00TL
Vergiler Hariç:300,00TL
DÜNYACA ÜNLÜ BİR LÜKS MARKA, FİNANSAL KURUNTULAR, BİTMEK BİLMEYEN AİLE KAVGALARI, SANSASYONEL BİR CİNAYET…The Economist tarafından yılın en iyi kitapl..
350,00TL
Vergiler Hariç:350,00TL
Geçmişimizin hikâyesini ve insanın evrimine bakış açımızı değiştiren yeni keşifleri derinlemesine inceleyerek, dik yürümenin bu gezegendeki tüm türler..
300,90TL
Vergiler Hariç:300,90TL
Çocuklarınızla tartışmaktan yoruldunuz mu? Kendinizi sürekli aynı şeyleri tekrar tekrar söylerken mi buluyorsunuz? Ya da belki çocuklarınızla iletişim..
380,00TL
Vergiler Hariç:380,00TL
140 ülke baz alınarak yapılan bir araştırmada Türkiye en stresli 11. ülke,Türkiye’de stres ortalaması da yüzde 52 olarak kayda geçti.• Hiçbir zaman ça..
325,00TL
Vergiler Hariç:325,00TL
Kendinizi hep birçok işi bir arada yaparken mi buluyorsunuz? Aynı anda hem çok çalışmış hem de yetersiz mi hissediyorsunuz? Çoğunlukla meşgul olsanız ..
350,90TL
Vergiler Hariç:350,90TL
Amerika'nın önde gelen çocuk psikologlarından Leonard Sax, New York Times çoksatan kitabı Ebeveynliğin Çöküşü’nde, modern ebeveynliğin kasvetli durumu..
290,00TL
Vergiler Hariç:290,00TL
• Neden bazı insanlarla geçinmekte zorlandığınızı ya da bazılarının neden sizden farklı şekilde du¨şu¨nu¨yormuş gibi geldiğini merak ettiğiniz oldu mu..
300,90TL
Vergiler Hariç:300,90TL
Warren Buffett: Para Kurdunun Zihninde’de Hagstrom, Buffett’ın bilgeliğini derin bir analize tabi tutarak geniş kapsamlı fikir ve kavramlardan oluşan ..
340,00TL
Vergiler Hariç:340,00TL
Başarılı şirketler insanların ellerinden bırakamadığı ürünleri nasıl yaratıyor? Neden bazı ürünler dikkatimizi çekerken diğerleri başarısız oluyor? Sı..
290,00TL
Vergiler Hariç:290,00TL
Bir kitle oluşturup onları nasıl kendinize bağlarsınız?Markanızı nasıl sunar ve hayalinizdeki şirketleri tanıtırsınız?Bu işten nasıl ve ne kadar para ..
200,00TL
Vergiler Hariç:200,00TL
Bir New York Times çoksatan yazarı Dr. Neal Barnard, tehlikeli bir bağımlılık yaratan peynirin sağlığınıza nasıl zarar verdiği hakkındaki şoke edici g..
300,00TL
Vergiler Hariç:300,00TL
Ya daha tatmin edici bir kariyerin gerçek anahtarı büyümek değil de başarılı ve sürdürülebilir bir küçük işletme olmaksa?Tek Kişilik Şirket, yalnızca ..
340,90TL
Vergiler Hariç:340,90TL
Davranışların gündelik açıklamaları psikolojik bir mercek altında…Meraklısına Psikoloji, zihnin ve davranışın hayranlık uyandırıcı bilimi olan psikolo..
280,00TL
Vergiler Hariç:280,00TL
Fiyatlar, piyasalar, kahve ve gayrimenkul…Meraklısına Ekonomi, çağdaş ekonominin temel konularına ilgi çekici bir ilk adım. Küresel durgunluğu, dünya ..
280,00TL
Vergiler Hariç:280,00TL
Hangi ifadeler veya sözler bağlantı kurmaya davet ediyor ve hangileri çocukları rahatsız ediyor veya korkutuyor? Çocukların ilgili, açık ve konuşmaya ..
350,00TL
Vergiler Hariç:350,00TL
“Phil ne yazsa gözüm kapalı okurum ve size de aynısını tavsiye ederim.” —Warren BuffettModern yatırım teorisinin öncülerinden biri olan Philip Fisher,..
350,00TL
Vergiler Hariç:350,00TL
Meraklısına Duygular, duygu felsefesine giriş yapmak isteyenler için bir ilk adım. İnsanlar rasyonel hayvanlar olsalar da duygusal hayvanlardır. Duygu..
280,00TL
Vergiler Hariç:280,00TL
Beynimiz nasıl çalışıyor? Nasıl öğreniyoruz? Niçin unutuyoruz? Çocuklar niçin Yıldız Savaşları’na dair her şeyi hatırlarken sizin söylediklerinizi unu..
350,00TL
Vergiler Hariç:350,00TL
Hiçbir Şey Yapmama Sanatı:Çok Çalışmaktan, Fazla Mesaiden Nasıl Kurtulur ve Hayatın Tadını Çıkarırız
Kendimizi mutlu etmek için hararetle çalışıyoruz. Peki neden bu kadar mutsuzuz? Neden zamanımızı anlam yerine verimlilikle ölçüyoruz? Neden biraz ara ..
300,00TL
Vergiler Hariç:300,00TL